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超简单:鸡腿萝卜莲藕汤,好喝不易胖!

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炊火味的R姑娘

秋冬最得当喝汤,鸡腿炖汤不油腻,好喝又不易胖,可谓是小仙女喝汤的不二选择!

用料

3片

1根

花椒

8粒

鸡腿

4只

胡萝卜

1根

干喷鼻菇

5朵

莲藕

1节

喷鼻菜

4根

白酒(料酒)

3勺

玉米

1根

4勺

红枣

5颗

桂圆干

8颗

超简单:鸡腿萝卜莲藕汤,好喝不易胖!的做法

鸡腿冷水入锅,放两片姜,一勺料酒,煮出杂质捞出备用

胡萝卜,玉米,莲藕洗干净切好;

干喷鼻菇洗好,红枣;

将焯好的鸡腿和步骤二的备用蔬菜整个放入电饭煲中,加入盐,花椒,葱段,姜片,白酒,桂圆干即可。

电饭煲转至煲汤图标即可,等待美食出炉吧~

爱好吃喷鼻菜的可以在碗里加点喷鼻菜!

小贴士

1.鸡腿焯杂质的时刻不宜煮太久,否则把里边的油和营养都煮没了

2.调料的勺子,便是普遍家里最常用的大年夜小,大年夜家可以根据小我口味自行增减

3.爱好辣的还可以在煮的时刻加几颗干辣椒,更好喝

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